Steady Performance Protocol

Reggere sotto pressione non è talento.
È un processo e si allena.

Sono Vanessa Coccimiglio, Psicologa dello Sport. Lavoro con atleti CrossFit, weightlifting, endurance e sport di squadra per costruire i processi mentali che reggono quando conta davvero — non genericamente "testa", ma sei competenze specifiche e allenabili.

Vanessa Coccimiglio a UBL - The Italian Championship, Napoli
UBL — The Italian Championship, Napoli. Editor per Dummies at the Box.
Chi sono

Sono Psicologa e Psicoterapeuta. Lavoro come Ufficiale Psicologo in Aeronautica Militare, un ambiente che mi ha insegnato a pensare in termini di Human Factor e Performance — come le persone restano lucide, decidono con chiarezza e reggono nei momenti che contano davvero. È la stessa attenzione che porto quando lavoro con gli atleti.

Non solo cosa succede nella mente di un atleta sotto pressione, ma come costruire in anticipo le condizioni perché quella mente funzioni bene quando la pressione sale davvero — in gara, non solo in teoria.

Il metodo

Cos'è STEADY

STEADY allena la performance mentale come si allena quella fisica: non un'idea vaga di "forza mentale", ma sei processi specifici e allenabili.

S
Self-Regulation
Autoregolazione
Guidare lo stato interno, invece di subirlo.
T
Tolerance to Fatigue
Tolleranza alla Fatica
Allenare la relazione con lo sforzo, non la sua eliminazione.
E
Execution Under Stress
Esecuzione sotto Pressione
Convertire dove va l'attenzione, non sopprimere la tensione.
A
Attentional Control
Controllo Attentivo
Scegliere dove va la mente, non solo dove guardano gli occhi.
D
Decision Making
Decision Making
I pattern si costruiscono prima, non durante.
Y
Yield Management
Yield
Lasciare andare un piano che non funziona più, senza smettere di giocare.
Con chi lavoro

Il tuo sport ha un momento in cui tutto si decide

Lavoro principalmente con atleti CrossFit e weightlifting — dove un tentativo massimale si gioca in pochi secondi e non c'è tempo per "ritrovare la concentrazione". Ho seguito anche atleti di pallavolo, tennis e karate. Se il tuo sport ha un momento in cui tutto si decide — una serie pesante, un punto decisivo, un ultimo game — STEADY è pensato proprio per quel momento.

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Quanto sei pronto a performare sotto pressione?

Il FAST è un'autovalutazione di 2 minuti, gratuita: ti dice quanto reggi sotto pressione e in quali momenti la pressione pesa di più. Il risultato lo vedi subito, il dettaglio ti arriva via email.

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STEADY Performance Scan

Il FAST è una fotografia rapida. Lo Scan è l'analisi completa: misura separatamente i sei processi mentali della performance e ti dice su quale lavorare per primo. Due atleti con lo stesso risultato al FAST possono avere bisogno di lavorare su cose molto diverse.

  • 36 domande che misurano separatamente i 6 processi STEADY
  • Report personale con il tuo Performance Edge, il processo su cui puoi contare, e il tuo Performance Limiter, quello da allenare per primo
  • Protocollo di esercizi mirato sul tuo Performance Limiter
Prezzo di lancio
69 €
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